
๋ํํญ๊ณต ๋ง์ผ๋ฆฌ์ง๋ ๋ค์ํ ๋ฐฉ์์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ ์ ์๋๋ฐ์. ๋ํ์ ์ธ ํ์ฉ ๋ฐฉ๋ฒ์ผ๋ก๋ ํญ๊ณต๊ถ ๊ตฌ๋งค์ ์ข์ ์น๊ธ์ด ์์ผ๋ฉฐ, ์ด์ธ์๋ ๋ํํญ๊ณต ๋ง์ผ๋ฆฌ์ง๋ชฐ์์ ๊ตฟ์ฆ ๊ตฌ๋งค, ํธํ ์์ฝ, ์ฌํ ์ํ ์ด์ฉ ๋ฑ์ด ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค. ๋ํํญ๊ณต ๋ง์ผ๋ฆฌ์ง ์ฌ์ฉ ๋ฐฉ๋ฒ๊ณผ ์ด๋์ ์ฌ์ฉํ ์ ์๋์ง, ๋ง์ผ๋ฆฌ์ง ์ฌ์ฉ์ฒ, ๋ง์ผ๋ฆฌ์ง ๊ณต์ ํ๋ฅผ ์์ธํ ์๋ ค๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค. ๋ํํญ๊ณต ๋ง์ผ๋ฆฌ์ง ์ฌ์ฉ ๋ฐฉ๋ฒ ๋ง์ผ๋ฆฌ์ง๋ชฐ์์๋ ๋ํํญ๊ณต๊ณผ ์ ํด๋ ์ํ๊ณผ ์๋น์ค๋ฅผ ๋ง์ผ๋ฆฌ์ง๋ฅผ ํตํด ๊ตฌ๋งคํ ์ ์์ง๋ง, ๋ง์ผ๋ฆฌ์ง์ ๊ฐ์น๋ฅผ ๊ฐ์ฅ ์ ์ฐ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ํญ๊ณต๊ถ ๊ตฌ๋งค๋ ์ข์ ์น๊ธ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ํนํ ์ฑ์๊ธฐ๋ฅผ ํผํด ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ ๋ฆฌํ๋ฉฐ, ์ค์นด์ดํ ๋ณด๋์ค ํญ๊ณต๊ถ ๋ฐ๊ถ ์ ์คํ์ค๋ฒ 1ํ๊ฐ ๋ฌด๋ฃ๋ก ์ ๊ณต๋ฉ๋๋คโ. ๋ํํญ๊ณต ๋ง์ผ๋ฆฌ์ง ์ ์ฌ์ฉํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ๋ง์ผ๋ฆฌ์ง๋ฅผ ๊ฐ์ฅ ๊ฐ์น ์๊ฒ ํ์ฉํ๋ ค..

์ค์ฌ์นด๋ ์ฐ๋ฆฌ๋๋ผ์์ ํนํ๋ ์ธ๊ธฐ ์๋ ์ฌํ์ง์ธ๋ฐ์. 2๋ฐ 3์ผ์ด๋ผ๋ ์งง์ ์ผ์ ๋์ ์์ฐจ๊ฒ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ ์ํด์๋ ๊ด๊ด ๋ช ์๋ฅผ ํจ์จ์ ์ผ๋ก ๋ฐฉ๋ฌธํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ด๋ฒ ๊ธ์์๋ ์ค์ฌ์นด์์ ๊ผญ ๊ฐ๋ด์ผ ํ ์ฃผ์ ๊ด๊ด์ง, ๊ทธ์ ๋ฐ๋ฅธ ์ ์ฅ๋ฃ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ค์ฉ์ ์ธ ์ฌํ ํ์ ํตํด ์ค์ฌ์นด ์ฌํ์ ๊ณํํ์ ๋ถ๋ค๊ป ๋์์ด ๋์์ผ๋ฉด ํฉ๋๋ค. ์ค์ฌ์นด 2๋ฐ 3์ผ ์์ ์ฌํ ์ฝ์ค1์ผ์ฐจ: ๋ํค๋ณด๋ฆฌ์ ๊ตฌ๋ก๋ชฌ ์์ฅ๊ตฌ๋ก๋ชฌ ์์ฅ์ ์ ์ ํ ํด์ฐ๋ฌผ๊ณผ ๋ค์ํ ์ผ๋ณธ ์์๋ค์ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋ ์ ํต ์์ฅ์ผ๋ก, ์์ ์ฌํ์ ์์ํ๊ธฐ์ ์ ํฉํ ์ฅ์์ ๋๋ค. ์ฝ 200๋ ์ด์์ ์ญ์ฌ๋ฅผ ์๋ํ๋ ์ด๊ณณ์ ํ์ง ์์๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ํน์ฐ๋ฌผ์ ์ง์ ๊ตฌ์ ํ ์ ์๋ ๊ณณ์ผ๋ก ์ ๋ช ํฉ๋๋ค.์ ์ฅ๋ฃ: ๋ฌด๋ฃ์ด์ ์๊ฐ: ์ค์ 9์ ~ ์คํ 6์์ถ์ฒ ์์: ํด์ฐ๋ฌผ ์ฌ์๋ฏธ, ๊ณ ๋ฒ ์๊ณ ๊ธฐ, ๊ทธ..

3๋ฐ 4์ผ์ด๋ผ๋ ์๊ฐ ๋์ ์ค์ฌ์นด์ ํต์ฌ ๊ด๊ด์ง๋ฅผ ๋ชจ๋ ์ฆ๊ธฐ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด, ์ธ์ฌํ๊ฒ ๊ณํ์ ์ธ์ฐ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.์ด๋ฒ ๊ธ์์๋ ์ค์ฌ์นด๋ฅผ ์ฒ์ ๋ฐฉ๋ฌธํ๋ ์ฌํ์๋ฅผ ์ํด ์์ ์ฌํ์ ์ต์ ํ๋ 3๋ฐ 4์ผ ์ฝ์ค๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ฉฐ, ์ ๋๋ฒ์ค์คํ๋์ค ์ฌํฌ๊ณผ ๊ฐ์ ์ฃผ์ ๊ด๊ด์ง์ ์ค์ฌ์นด ์ฃผ์ ํจ์ค๋ฅผ ์ด์ฉํ ํจ์จ์ ์ธ ์ฌํ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๊ฐํฉ๋๋ค. ์ฒซ์งธ ๋ : ์ค์ฌ์นด ๋์ฌ ํ๋ฐฉ๊ณผ ์ผํ1. ๋ํค๋ณด๋ฆฌ์ ์ ์ฌ์ด๋ฐ์์ค์ฌ์นด ์ฌํ์ ์ฒซ๋ , ๊ฐ์ฅ ๋จผ์ ๋ฐฉ๋ฌธํด์ผ ํ ๊ณณ์ ์ญ์ ๋ํค๋ณด๋ฆฌ์ฃ . ์ด๊ณณ์ ๋ค์จ์ฌ์ธ๊ณผ ๋จน๊ฑฐ๋ฆฌ๋ก ์ ๋ช ํ ๊ณณ์ผ๋ก, ์ค์ฌ์นด์ ํ๊ธฐ์ฐฌ ๋ชจ์ต์ ํ๋์ ๋ด์ ์ ์์ต๋๋ค. ๋ํค๋ณด๋ฆฌ ๊ฐ๋ณ์ ๋ฐ๋ผ ๊ฑท๋ค ๋ณด๋ฉด ์ ๋ช ํ ๊ธ๋ฆฌ์ฝ(Glico) ๊ฐํ ์์์ ๊ธฐ๋ ์ฌ์ง์ ์ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ์ฌ์ด๋ฐ์(Shinsaibashi) ์ผํ ์์ผ์ด๋๋ ๋ค์ํ ๋ธ๋๋ ๋งค์ฅ๊ณผ ์ง..

ํญ๊ณต ์ฌํ์ ๊ณํํ ๋, ์ํ๋ฌผ ๊ท์ ์ ํ์์ ์ผ๋ก ํ์ธํด์ผ ํ๋ ์ฌํญ ์ค ํ๋์ ๋๋ค. ํนํ, ์์ด๋ถ์ฐ์ ์ ๋น์ฉ ํญ๊ณต์ฌ๋ก์, ์ํ๋ฌผ ๊ท์ ์ด ๋ค๋ฅธ ํญ๊ณต์ฌ์ ์กฐ๊ธ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฒ ๊ธ์์๋ ์์ด๋ถ์ฐ์ ์ด์ฉํ ๋ ์์๋์ด์ผ ํ ์ํ๋ฌผ ๊ท์ ์ ์์ธํ ๋ค๋ฃจ๊ฒ ์ต๋๋ค. ์ด ์ ๋ณด๋ฅผ ํตํด ๋ถํ์ํ ์ถ๊ฐ ๋น์ฉ์ ํผํ๊ณ , ์ฌํ์ ๋ณด๋ค ํธ๋ฆฌํ๊ฒ ์ค๋นํ ์ ์์ต๋๋ค.์์ด๋ถ์ฐ ์ํ๋ฌผ ๊ท์ ์์ด๋ถ์ฐ์ ํญ๊ณตํธ๋ณ๋ก ์ํ๋ฌผ ๊ท์ ์ด ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ง๋ง, ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๊ธฐ๋ด ์ํ๋ฌผ๊ณผ ์ํ ์ํ๋ฌผ๋ก ๋๋ฉ๋๋ค. ๊ธฐ๋ด ์ํ๋ฌผ์ ํ์น๊ฐ์ด ๋นํ๊ธฐ ์์ผ๋ก ๊ฐ์ ธ๊ฐ ์ ์๋ ์ง์ ์๋ฏธํ๋ฉฐ, ์ํ ์ํ๋ฌผ์ ์ฒดํฌ์ธ ์ ํญ๊ณต์ฌ์ ๋งก๊ธฐ๋ ์ง์ ๋๋ค. ๊ธฐ๋ด ์ํ๋ฌผ ์์ด๋ถ์ฐ์ ๊ธฐ๋ด ์ํ๋ฌผ ๊ท์ ์ ๋ฌด๊ฒ์ ํฌ๊ธฐ์ ๋ํ ์ ํ์ด ์์ต๋๋ค. ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก 7kg์ ์ด๊ณผํ์ง..
- Total
- Today
- Yesterday
- ๊ตญ๋ด์ฌํ์ง ์ถ์ฒ
- ์ค์ฌ์นด ์ฃผ์ ํจ์ค ์ฌ์ฉ๋ฐฉ๋ฒ
- ๋ํํญ๊ณต ๋ง์ผ๋ฆฌ์ง๋ชฐ
- ์ํด ์ธ์ฌ๋ง ์ข์๊ธ
- ์ผ๋ณธ ๋ฒ๊ฝ ์ฌํ
- ์ธ์คํ์ด์ด ํธํ
- ๋ฐํฌํฐ ์ํ๊ถ
- ์ค์ ์ํฐํผ์ ์๊ธ
- ์กฐ์ฉํ ์ฌํ์ง
- 11์ ์ถ์ ๊ฐ๋ณผ๋งํ ๊ณณ
- ๋ฐํฌํฐ ์ถ์ฒ์ธ
- ํฐ์คํ ๋ฆฌ์ฑ๋ฆฐ์ง
- ์ธ์๋ช ์ธ
- ๊ตญ๋ด ํ๋ง ์ฌํ์ง ์ถ์ฒ
- ์ค๋ธ์
- ๊ด์ ๋งคํ์ถ์ ๊ธฐ๊ฐ
- ์ค์ฌ์นด ๋ ์จ
- ๋ํํญ๊ณต ๋ง์ผ๋ฆฌ์ง ์ฌ์ฉ ๋ฐฉ๋ฒ
- ์ธ์คํ์ด์ด ๋ณตํฉ๋ฆฌ์กฐํธ
- 11์ ์ถ์ ์ผ์ ํ
- ์ค์ฌ์นด ์ฃผ์ ํจ์ค ๊ตฌ์
- ์ผ๋ณธ ๋ฒ๊ฝ ๋ง๊ฐ์๊ธฐ
- MBTI
- ์ถ์ ์ธ์ฌ๋ง
- ๋ช ์ธ ๋ชจ์
- ์ธ์คํ์ด์ด ๋ฆฌ์กฐํธ
- ์์ฐ ํด์์ง
- ์ค์ฌ์นด ์ฃผ์ ํจ์ค
- 12์ ํด์ธ์ฌํ์ง ์ถ์ฒ
- ์ค์ฌ์นด ์์ ์ฌํ
์ผ | ์ | ํ | ์ | ๋ชฉ | ๊ธ | ํ |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |